口腔保健小知识——孕妇、老人

  胚胎发育的关键时期,易流产。此阶段不建议进行口腔治疗。

  胚胎发育的关键时期,易流产。阶段不建议进行口腔治疗。注意避免x线个月):

  治疗口腔疾病的适宜时期。根据情况决定是否进行口腔疾病的治疗。(3)孕后期(7~9个月):

  此阶段子宫较敏感,外界刺激容易引起子宫收缩,治疗时的卧姿还易使孕妇出现躺卧性低血压,应尽可能避免口腔治疗。

  新妈妈在坐月子期间既要恢复身体,又要哺乳,为了加强营养,需要频繁地摄入食物,尤其是一些细、软、粘、甜的食物,给口腔中细菌的生长繁殖提供了良好的营养;只有通过刷牙才能有效的清除细菌和食物残渣,降低患龋险。因此,月子期间不能刷牙这种说法是错误的,月子期间不仅应该刷牙,而且应该更加有效的刷牙。

  口腔是消化管的起始部分。口腔有牙、舌等器官。口腔如果不注意保健,很容易引发口腔疾病,口腔疾病对人体的危害很多。因此我们要对口腔进行必要的保健。对于老年人,口腔应如何保健呢?下面就来介绍一些老年人口腔保健常识。

  每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。

  每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康

  用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

  咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。

  每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。

  蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。

  口腔疾病的发生仅次于感冒,是人体最容易得的疾病之一。因此,在日常生活中,孕妇和老年人更应注意口腔保健~

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